Jak radzić sobie ze stresem?

14.02.2024 r. nasi uczniowie poznali jedną z metod niwelowania stresu. 
Współczesny świat, pełen pośpiechu i napięć, coraz częściej sięga po starą sztukę technik masażu. Dzięki tym technikom obniża się poziom kortyzolu a wzrasta poziom serotoniny i dopaminy - hormonów szczęścia. Masaże redukują stres i pozytywnie wpływają na nasze samopoczucie o czym mogli przekonać się nasi uczniowie na zajęciach w CKU SWŁ  w Tomaszowie Mazowieckim.
 
Opiekunowie projektu:
nauczyciel biologii Katarzyna Krawczyk
pedagog specjalny Danuta Tracz
stres
 
 
 
  ue
 
Biuletyn Informacji Publicznej
 
 

2023 technikum braz
2022 technikum braz

Projekty

 

25brygada
wat   logooscdr
opw logo
 
 
EU flag Erasmus vect POS
 
ecdl
 
as
 
   logo bezpieczna projekt
kulturabezp
 

Wywiadówki

18.09.2024 - 16.00 - kl. I
18.09.2024 - kl. lV i kl. V
19.09.2024 - kl. II i kl. III
14.11.2024 - kl. I,  IV,  V
15.11.2024 - kl. II, kl. III
17.12.2024 - kl. V
29.01.2025 - kl. II, kl. III
30.01.2025 - kl. I, kl. IV
03.04.2025 - kl. V
23.04.2025 - kl. I, kl. IV
24.04.2025 - kl. II, kl. III

Dzwonki

1.    7.45   -  8.30
2.    8.35   -  9.20
3.    9.25   - 10.10
4.   10.20  - 11.05
5.   11.10  - 11.55
6.   12.15  - 13.00
7.   13.05  - 13.50
8.   13.55  - 14.40
9.   14.45  - 15.30
10. 15.35  - 16.20

Zespół Szkół Ponadpodstawowych Nr 1
97-200 Tomaszów Mazowiecki
ul. Św. Antoniego 29
www.zsp1.edu.pl


zsp1.sekretariat@onet.eu

Sekretariat (centrala):

tel: 44 7245515 
fax: 44 7242475

 

Ochrona danych osobowych

Dyrektor ZSP 1
mgr Dariusz Kwiatkowski

Wicedyrektor
mgr Jolanta Nikodemska

Wicedyrektor ZSP 1
mgr Urszula Seredyn

Wicedyrektor ZSP 1
mgr Iwona Poganowska

Copyright (c) ZSP nr 1. All rights reserved.
Designed by zsp1.edu.pl

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

  
EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk